10 techniques pour apprendre RAPIDEMENT et EFFICACEMENT, basées sur la science (282/365)

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n’arriviez pas à apprendre EFFICACEMENT ? J’imagine que vous voulez que cela change : pour augmenter votre CAPACITÉ d’apprentissage, il existe des outils et méthodes 80/20. ➽ Découvrez-les dans cette vidéo !

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– Brain WorkShop : http://brainworkshop.sourceforge.net/
– IQ Mindware : http://www.iqmindware.com/
– Anki : https://apps.ankiweb.net/
– Mosalingua : http://www.mosalingua.com/en/
– Habitica : https://habitica.com/static/front
– Duolingo : https://www.duolingo.com/
– Apprendre La Photo : https://apprendre-la-photo.fr/

Références scientifiques :

L’efficacité des rappels :

– Retrieval practice produces more learning than elaborative studying with concept mapping, Karpicke et Blunt, 2011.
– Is Expanded Retrieval Practice a Superior Form of Spaced Retrieval? A Critical Review of the Extant Literature, David A. Balota, Janet M Duchek, Jessica M. Logan
– Metacognitive strategies in student learning: do students practise retrieval when they study on their own?, Karpicke et Butler.
– Using Spacing to Enhance Diverse Forms of Learning: Review of Recent Research and Implications for Instruction, Shana K. Carpenter, Nicholas J. Cepeda, Doug Rohrer, Sean H. K. Kang, Harold Pashler, 2012.

Les bénéfices de la méditation :
« A Randomized Controlled Trial Of Compassion Cultivation Training: Effects On Mindfulness, Affect, And Emotion Regulation », Hooria Jazaieri, 2013.
« Initial results from a study of the effects of meditation on multitasking performance », David M. Levy, 2011
« Effects of mindfulness-based cognitive therapy on neurophysiological correlates of performance monitoring in adult attention-deficit/hyperactivity disorder », Poppy L.A. Schoenberg, 2013.
« Mindfulness meditation improves cognition: Evidence of brief mental training », Fadel Zeidan, 2010
« Buddha’s Brain: Neuroplasticity and Meditation », Richard J. Davidson, 2010.
« Initial results from a study of the effects of meditation on multitasking performance », David M. Levy, 2011

– La vidéo “Comment avoir la forme avec le 7 minutes d’exercice ? 😉 ” : https://www.youtube.com/watch?v=j6kzvdCfyn8&list=PLlNaq4hbeacRenu3pV65ir209cjP6CZph
– La vidéo “Le HACK pour apprendre plus EFFICACEMENT dans TOUS les domaines (125/365) ” : https://www.youtube.com/watch?v=JKIipyg9qAI&list=PLlNaq4hbeacQc4dlU08WU1sX8A9RGjUMb

► Pour aller plus loin :
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Découvrez mon histoire en 1 minute 41 : http://bit.ly/MonHistoire

A 18 ans, j’ai décidé de quitter l’école pour créer ma première entreprise. Je n’avais qu’une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j’ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.

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Transcription texte (littérale) de la vidéo “10 techniques pour apprendre RAPIDEMENT et EFFICACEMENT, basées sur la science (282/365)” :

Voici 10 techniques pour apprendre rapidement et efficacement basées sur la science et qu’on ne vous enseigne pas à l’école directement tirées de mon livre « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études ».

L’éducation consiste à apprendre, à mémoriser et à utiliser nos nouvelles connaissances au mieux dans des situations inédites. En gros, à nous préparer au mieux pour la vie que nous allons mener. Et pourtant, nous pouvons passer 20 ans de notre vie et plus sur les bancs de l’école et l’école ne nous apprend jamais à apprendre.

Nous allons apprendre ce qu’on aurait dû vous dire à l’époque à l’école, des trucs et astuces simples pour apprendre plus efficacement.

Pour que vous soyez performants dans votre capacité d’apprentissage et mettre toutes les chances de votre côté dans la vie, vous devez améliorer plusieurs capacités universelles dont vous vous servirez toute votre vie, ensuite pour un nombre incalculable de tâches.

  1. Votre mémoire à long terme

En apprenant correctement à mémoriser ce que vous devez ou voulez apprendre vous, pourrez retenir plus facilement et plus longtemps tout ce que vous apprenez et ça sera beaucoup plus efficace que le bachotage.

  1. Votre mémoire de travail

C’est dans cette mémoire que vous téléchargez les éléments de votre mémoire à long terme pour les traiter. L’améliorer développera aussi votre intelligence puisqu’elle est directement reliée comme nous le verrons après.

  1. Votre capacité de concentration

En renforçant votre capacité à vous concentrer pleinement sur ce que vous faites sans vous laisser distraire, vous renforcez votre productivité et vous serez aussi plus heureux car vous saurez profiter pleinement du moment présent.

  1. Votre volonté

En améliorant votre volonté, vous serez davantage capable de résister aux tentations qui pourraient vous éloigner de votre objectif, comme cet appétissant gâteau au chocolat alors que vous faites un régime, ou cette partie de jeu vidéo alors que vous vous êtes promis de faire du sport.

Vous ferez davantage ce que vous vous êtes promis de faire et cela vous donnera un avantage énorme dans la vie pour réussir ce que vous voulez.

  1. Votre motivation

En apprenant ce qui vous motive réellement et en entretenant la flamme de cette motivation, vous saurez comment être plus motivé que la plupart des gens. Cela vous donnera davantage d’énergie, d’enthousiasme et de créativité dans tout ce que vous faites. Et en plus, vous serez plus heureux.

Pour chacune de ces compétences fondamentales, il existe des outils et des méthodes 20/80 pour augmenter grandement vos capacités.

Gagner 6 points de QI en 30 jours

Est-ce que devenir plus intelligent, ça vous dirait ?

En fait, vous pouvez faire gagner 6 points à votre QI en 30 jours grâce à une technique scientifiquement prouvée et peu connue.

En 2008, une équipe de chercheurs internationaux à l’université de Berne en Suisse et de l’université de Michigan aux États-Unis lâche une bombe. Contrairement à ce que l’on pensait jusqu’à présent, il serait possible de significativement augmenter notre intelligence fluide.

Depuis que les psychologues Raymond Cattell et John Horn ont identifié ce concept au début des années 70, la majorité des psychologues acceptent le fait que notre intelligence se divise en deux grandes catégories principales : l’intelligence fluide et l’intelligence cristallisée.

L’intelligence fluide est notre intelligence brute, c’est-à-dire notre capacité à penser logiquement et à résoudre des problèmes dans une situation nouvelle. Tandis que l’intelligence cristallisée reflète nos compétences, nos connaissances et nos expériences.

Les chercheurs étaient unanimes à estimer qu’il était impossible d’améliorer notre intelligence fluide.

L’intelligence fluide relevait de l’inné et l’intelligence cristallisée de l’acquis. C’était sans compter cette équipe de chercheurs menée par le Docteur Jaeggi.

Ils mirent au point un logiciel conçu pour entrainer la mémoire de travail et le firent utiliser par 70 personnes réparties en 4 groupes.

Les groupes utilisèrent 20 minutes par jour pendant 8 à 19 jours. Ils passèrent un test de QI avant leurs traitements et après. Et leurs résultats furent comparés à 4 autres groupes contre eux qui n’avaient pas utilisé ce logiciel.

Les résultats furent stupéfiants.

Toutes les personnes ayant utilisé ce logiciel eurent un bien meilleur résultat au test.

De plus, une analyse détaillée des résultats du test montrait que :

  1. L’intelligence fluide avait augmenté significativement de 40 % en moyenne.
  2. Le niveau d’augmentation de l’intelligence fluide était directement corrélé au temps passé à s’entrainer.

Les personnes s’étant entrainées durant 19 jours d’affilée voyaient leur intelligence fluide augmenter 4 fois plus que ceux s’étant entrainées 8 jours.

Cela signifiait que tout comme vous pouvez développer votre force et votre endurance générale en faisant des exercices, augmentant ainsi votre performance dans un grand nombre de sports, il était possible en entrainant sa mémoire de travail de devenir plus efficace à toutes les tâches qui utilisent cette mémoire de travail.

C’est exactement ce que fait le logiciel utilisé dans l’expérience.

Il entraine la mémoire de travail, celle que nous utilisons pour les tâches mentales comme compter, lire, jouer aux échecs, réfléchir, …

Il existe plusieurs logiciels qui vous permettent de reproduire celui utilisé pendant l’expérience et de booster votre intelligence aussi.

J’ai personnellement utilisé le logiciel de IQ Mindware qui est payant. Il y a aussi une version open source qui est gratuite appelée Brain Workshop.

Par contre, ces logiciels ne sont pas pour les timides. Le principe même du Dual N-Back qui est au cœur de ces logiciels était très difficile. C’est pour cela que cela entraine votre mémoire de travail.

Les travaux des scientifiques montrent que les gains maximum sont obtenus avec une demi-heure de pratique par jour pendant au moins 19 jours consécutifs.

La différence de gain obtenu va de 10 % au bout de 10 jours consécutifs jusqu’à 44 % au bout de 19 jours.

Vous entrainer sur ces logiciels boostera non seulement votre mémoire de travail mais augmentera également votre concentration et votre motivation générale, et donc, votre capacité à vous accrocher à vos projets.

La méditation

Est-ce que ça vous dirait d’être un peu moins perdu dans vos pensées et un peu plus concentré sur les tâches que vous voulez faire ?

Si oui, la méditation va vous aider.

La méditation est une pratique qui se développe de plus en plus en Occident et qui a de nombreux avantages.

Elle peut se pratiquer à raison de quelques minutes par jour sans demander d’équipement spécial contraignant ou coûteux. Tout ce qu’il faut, c’est un endroit calme et un peu de temps.

Cela lui a permis de s’intégrer facilement aux contraintes de nos vies et d’être accessible partout par tout le monde.

De même, la méditation peut être pratiquée par des gens de toute religion même ceux qui n’en ont pas.

Le but de la méditation est d’exercer votre concentration, c’est-à-dire fixer votre attention sur une chose en particulier, comme le but de la musculation est d’exercer votre corps.

La méditation permet de nous entrainer à fixer notre attention en nous donnant de manière simple et efficace de prendre conscience que nos pensées dérivent souvent et à nous entrainer à ramener notre concentration sur ce qui nous intéresse quand nous nous rendons compte qu’elle dérive.

De plus, de nombreuses études scientifiques ont découvert ou prouvé de nombreux bénéfices à la pratique de la méditation comme :

  • une réduction considérable du stress
  • une réduction de l’anxiété, de la tendance à la colère et les tendances dépressives
  • un renforcement notable du système immunitaire
  • un renforcement des émotions positives et des facultés d’attention
  • une diminution de la tension artérielle chez les hypertendus
  • une augmentation de la longévité de 23 % pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle.

Mais quels sont les effets de la méditation sur l’intelligence, la concentration et la motivation ?

Dans le même registre que les effets sur la santé, la méditation :

  • augmente votre capacité à gérer vos émotions
  • augmente votre capacité de concentration
  • réduit les troubles de la tension
  • augmente votre mémoire et vos capacités de traitement visuel
  • améliore vos capacités d’apprentissage
  • réduit votre risque de faire du multitâche, une activité qui ruine littéralement votre productivité.

Il y a beaucoup de bénéfices.

Comment commencer à méditer simplement ?

Vous pouvez commencer par cet exercice tout bête que vous pouvez pratiquer dès aujourd’hui sans aucun matériel.

Vous vous asseyez quelque part confortablement, vous pouvez aussi vous mettre dans la position du lotus officielle de la méditation et vous allez fermer les yeux, prendre 3 grandes inspirations très profondes pour vous relaxer, et ensuite vous concentrer sur votre respiration : sur l’inspiration d’abord, sur l’expiration ensuite.

Le but est que vous vous concentriez le plus longtemps possible sur votre respiration.

Vous allez voir que des pensées vont arriver en permanence et c’est normal. Un petit truc simple que je vous recommande d’utiliser au début, c’est de donner quelque chose à faire à votre esprit pour qu’il soit un petit peu moins distrait.

La meilleure chose à faire pour cela est de compter vos respirations.

L’exercice que je vous propose est le suivant : vous inspirez, vous comptez 1 dans votre tête sans le prononcer, vous expirez et vous comptez 1. Vous inspirez et vous comptez 2, vous inspirez vous comptez 2 aussi. Et vous comptez comme ça jusqu’à 10. Une fois que vous arrivez à 10, vous revenez jusqu’à 0.

Si à un moment, vous vous rendez compte que vous êtes perdus dans vos pensées et que vous avez perdu le compte du nombre de respiration, vous revenez à 0 et vous n’abandonnez pas tant que vous n’avez pas été au moins une fois jusqu’à 10, puis à 0 sans interruption.

Vous verrez que des nombreuses pensées viendront.

Il est absolument impossible de ne penser à rien. C’est normal, ne vous inquiétez pas. Dès que vous vous rendez compte que vous êtes en train de penser à autre chose, dites-vous juste : « je suis en train de penser », et revenez gentiment sans ressentir de culpabilité particulière sur votre respiration.

Pratiquer cela 5 minutes par jour va déjà vous donner de nombreux bénéfices.

Hackez votre physiologie

Comment hacker votre physiologie pour apprendre plus efficacement ?

Une méta analyse de 18 études réalisées entre 1966 et 2001 a montré que faire faire des séances de fitness régulières des personnes âgées augmente significativement leurs performances intellectuelles. Des séances cardio rendent le cerveau plus efficace, plus plastique et davantage prêt à s’adapter à des nouvelles situations.

Le simple fait de marcher régulièrement 2,5 km par jour divise presque par deux le risque d’avoir une maladie touchant le cerveau comme Alzheimer chez des hommes âgés de plus de 71 ans par rapport à ceux qui marchent moins de 400 m par jour.

Le fait de faire régulièrement de l’exercice augmente significativement les capacités d’apprentissage et de mémorisation.

Des séances régulières de sport pendant 3 mois ont par exemple augmenté l’alimentation sanguine de la zone du cerveau dédié à la mémoire et l’apprentissage de l’hippocampe de 30 %.

Le fait de faire une séance de sport de 30 minutes à une heure a aussi rendu les employés plus productifs, moins stressés et même moins fatigués.

Les études qui vont dans ce sens sont innombrables.

Faites du sport régulièrement. Non seulement c’est bon pour votre santé et votre morale, mais c’est aussi bon pour votre performance d’apprentissage.

Si vous êtes débordé, vous pourriez quand même faire une séance de 7 minutes par jour.

Cette séance consiste à faire 12 exercices pendant 30 secondes à une intensité maximale dont vous êtes capable en prenant 10 secondes de repos et pas une de plus entre chaque exercice.

Apprendre un instrument de musique

Enfin, sachez que de nombreuses études montrent que pratiquer un instrument de musique augmente le QI, l’attention et des notes à l’école des élèves.

Mais surtout apprendre un instrument de musique est une pratique qui peut être très agréable en elle-même et qui à la fin vous donne une compétence utile et géniale. Donc, il n’y a pas de raison de s’en priver.

Lutter contre l’oubli

Comment lutter contre la courbe de l’oubli ?

La courbe de l’oubli a pour la première fois été étudiée scientifiquement par le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus en 1885 après qu’il ait mesuré au bout de combien de temps en moyenne nous oublions ce que nous avons appris.

Le principe de ce qui est découvert est simple : nous oublions très rapidement l’essentiel de ce que nous n’utilisons pas. Ce n’est pas une découverte, mais il est le premier à avoir précisément mesuré cet oubli et à l’avoir prouvé.

Le chiffre qu’il a mesuré donne le tournis.

En 9 heures, nous oublions plus de 60 % de ce que nous avons appris. Ensuite, l’oubli est plus linéaire. Au bout de 5 jours, nous avons oublié 80 % de ce que nous avons appris et nous oublions lentement le reste ensuite.

Le concept a mis du temps pour faire son chemin, mais il a fini par être analysé en détail. Et aujourd’hui, les scientifiques savent en tirer parti pour mieux apprendre.

Des logiciels sont capables d’analyser votre courbe de l’oubli pendant que vous apprenez quelque chose et de vous présenter de ce que vous voulez retenir au moment même où vous alliez l’oublier pour optimiser au maximum le stockage de l’information dans votre mémoire à long terme.

Cela s’appelle la répétition espacée.

Le principe de base est simple : le logiciel vous présente plus souvent ce que vous avez du mal à retenir et plus rarement ce que vous retenez facilement.

Ces logiciels vous présentent des éléments à apprendre sous la forme de flashcards qui vous posent des questions sur ce que vous avez appris.

Vous répondez à cette question dans votre tête ou à l’écrit, puis vous appuyez sur un bouton, et la réponse d’affiche.

Vous précisez en cliquant sur l’icône correspondante si vous vous rappelez parfaitement la réponse auquel cas le logiciel programme la visualisation de cette carte dans un temps plus lointain, qui s’éloigne de manière exponentielle au fur et à mesure que vous répondez correctement à cette carte.

Ou alors vous vous rappelez moyennement cette réponse. Dans ce cas, le logiciel programme la carte pour qu’elle vous soit présentée plus rapidement.

Ou alors vous ne vous rappelez pas du tout la réponse correcte auquel cas le logiciel réinitialise la carte et vous la représente très rapidement.

Du coup, une sélection naturelle s’opère et vous vous retrouvez rapidement à ne réviser que le contenu que vous avez du mal à apprendre.

De plus, les logiciels utilisant cette technique sont conçus pour vous permettre de tester votre mémoire plutôt que de simplement vous représenter le savoir à intégrer.

Nous verrons après que tester votre mémoire est une manière beaucoup plus efficace d’apprendre.

Certains de ces logiciels sont conçus pour être universels. Vous pouvez les alimenter avec tout ce que vous voulez apprendre, ce qui ont fait des outils géniaux pour hacker votre éducation.

Et le plus beau dans tout cela, c’est que le logiciel le plus utilisé est gratuit et les autres coûtent souvent une bouchée de pain.

Donc, il y a deux logiciels que je vous recommande.

Tout d’abord, les logiciels de Mosalingua pour apprendre une langue sont extrêmement efficaces.

Et pour apprendre tout, vous avez Anki qui est gratuit et Open Source.

Anki vous permet facilement de créer des cartes sur tout ce que vous voulez apprendre. Des centaines decks, de cartes conçues pour apprendre une matière donnée, créée et partagée par des utilisateurs sont également disponibles gratuitement sur Internet.

Nombreux sont les decks qui se focalisent sur l’apprentissage des langues, mais il y a aussi bien d’autres domaines couverts comme l’anatomie, la biologie, les maths, les géographies, et même les oiseaux et bien d’autres sujets pour ceux que ça intéresse.

La gamification

Une deuxième manière d’apprendre efficacement, c’est la gamification.

Le gros problème d’Anki et de nombreux autres logiciels n’est pas qu’ils sont inefficaces. Au contraire, mais qu’ils sont efficaces uniquement lorsqu’ils sont utilisés régulièrement pendant un laps de temps suffisamment long.

Au début, on est motivé. Mais il ne faut pas se leurrer, quelques jours après, c’est une autre histoire.

Tenir plus que quelques jours demande une grosse motivation et très peu des gens s’y tiendront. C’est pour cela que conscient du problème, des créateurs du logiciel d’apprentissage se sont penchés sur des moyens de motiver les gens à utiliser ce logiciel sur le long terme.

Ils se sont rendus compte que des logiciels étaient déjà utilisés par une bonne partie de la population qu’ils visent et que ces logiciels étaient tellement motivants qu’ils rendaient même certains de leurs utilisateurs complètement addicts. Ces logiciels sont les jeux vidéos.

Certains concepteurs ont alors commencé à intégrer des éléments de ces jeux vidéo dans leurs logiciels d’apprentissage pour motiver leurs utilisateurs à tenir sur la distance.

Cette pratique a remporté un tel succès qu’on lui a donné un nom : la Gamification ou ludification.

Les logiciels gamifiés intègrent typiquement différents éléments comme un système de progression visuel – vous gagnez des points, des badges et trophées au fur et à mesure que vous avancez dans l’apprentissage – un système de classement avec les autres participants notamment si le logiciel est en ligne, des feedbacks immédiats du système et des propositions de correction, un système de compétition avec vos amis en général facilement trouvé par le logiciel en ligne grâce à Facebook, une histoire avec narration et des points clés qui se développent au fur et à mesure un peu comme dans un livre dont vous êtes le héros.

Quels sont les meilleurs logiciels du domaine ?

Un site amusant pour les fans des jeux vidéos est Habitica, Il vous permet de gamifier toute votre vie en vous fixant vous-même des objectifs et en vous permettant de gagner des points d’expérience et des pièces d’équipement quand vous les atteigniez, et en vous en font perdre des points de vie quand vous les ratez.

En complément de Mosalingua, j’utilise pour mon apprentissage du portugais un logiciel génial qui est selon moi la quintessence de ce qui se fait en la matière : Duolinguo.

Duolinguo est une application entièrement en ligne que vous pouvez utiliser sur votre ordinateur ou sur votre smartphone ou tablette pour apprendre les langues, et qui est surtout entièrement et complètement gratuite.

En ce moment, elle propose aux francophones d’apprendre l’Anglais, l’Espagnol, l’Italien, l’Allemand et le Portugais. D’autres langues arriveront ensuite.

Les anglophones ont encore plus de choix. Ils peuvent également apprendre le Néerlandais, l’Irlandais, le Danois, le Suédois, le Turc, l’Espéranto, le Norvégien, l’Ukrainien, le Russe entre autres langues.

Vous pouvez même prendre des cours de klingon, cette langue artificielle crée pour la série Star Trek.

Doublez votre performance d’apprentissage avec les rappels

Comment doubler votre performance d’apprentissage avec les rappels ?

La meilleure technique pour apprendre efficacement est de vous rappeler à intervalle régulier ce que vous avez appris sans le texte initial plutôt que de le relire.

À la fin d’un cours, d’une conférence ou de quoi que ce soit dans lequel vous avez appris quelque chose d’important, prenez 30 secondes pour noter les choses les plus importants.

Ne croyez pas non plus que parce que vous avez pris des notes tout au long de l’évènement, cela vous dispense de faire cet exercice. Au contraire.

Prenez 30 secondes, pas une de plus.

Si vous faites de cette méthode une habitude, vous allez développer une compétence extraordinaire : la capacité de choisir et de vous rappeler de l’essentiel.

Ça a été scientifiquement prouvé.

Mieux vaut 5 minutes par jour qu’une heure une fois par semaine

Ensuite, comprenez que mieux vaut 5 minutes par jour qu’une heure une fois par semaine.

On vous l’a sans doute déjà dit pas mal de fois et les recherches montrent que c’est vrai.

Quand vous apprenez quelque chose, il vaut souvent mieux apprendre régulièrement un peu que de faire des sessions intensives espacées.

Quand vous apprenez la guitare, mieux vaut pratiquer quelques minutes tous les jours qu’une heure d’affilée une fois par semaine. Idem pour la méditation, la danse, les langues et pratiquement tout ce que vous voulez apprendre.

L’art de vous challenger

Quand vous pratiquez quelque chose que vous apprenez, demandez-vous : êtes-vous en train d’apprendre quelque chose de nouveau qui vous challenge ou êtes-vous juste en train de refaire quelque chose que vous avez fait des centaines de fois et qui ne vous apprend rien de fondamental ?

Pour que vous appreniez vraiment quelque chose, c’est-à-dire que ça soit une vraie compétence et pas juste un savoir intellectuel, vous devez réussir des challenges qui vous font utiliser le savoir que vous apprenez d’une manière qui va vous motiver à sortir de votre zone de confort.

Par exemple, quand j’ai décidé de quitter l’école à 18 ans pour créer ma boîte à 19 ans, c’était vraiment un challenge qui était difficile pour moi, mais que j’avais aussi extrêmement envie de réussir.

Le résultat : je suis passé d’un cancre à l’école qui était tellement démotivé qui démotivait les profs, je m’étais même fait convoquer par le directeur par rapport à ça, à quelqu’un qui avait le feu sacré, qui avait une motivation à toute épreuve que quand il voyait une montagne en face de lui, fonçait dedans et faisait un trou dedans.

Il ne s’est passé que quelques mois entre le Olivier qui était affalé sur sa table et qui aspirait l’énergie des autres à le Olivier débordant d’énergie qui arrivait à motiver les autres.

J’étais la même personne. La seule différence, c’est que j’avais trouvé un projet motivant qui me challengeait et que j’avais vraiment envie de réussir. Et ça a été une des plus grandes sources d’apprentissage de toute ma vie.

Enseigner

Le hack qui est trop peu souvent partagé, c’est le fait d’enseigner. C’est l’une des meilleures manières d’apprendre plus vite quoi que ce soit.

Le fait d’enseigner vous force à structurer votre savoir, à le présenter dans un certain ordre, et à réduire les zones d’ombre que vous pourriez avoir.

Cela met également votre cerveau en mode moteur de recherche, ce qui veut dire qu’il va être en permanence en train de chercher les manières d’augmenter, d’améliorer la manière dont vous enseignez.

Essayez donc d’enseigner quelque chose que vous apprenez.

Avec un peu de pratique, vous arriverez à expliquer à des grands débutants ce que vous faites de façon à ce qu’ils comprennent même s’ils n’ont jamais pratiqué.

Attention, vous n’avez pas besoin d’être le plus grand expert du monde pour pouvoir enseigner quelque chose.

Si vous faites deux ans de judo, ça ne fait pas de vous une ceinture noire ou un grand champion olympique, mais vous pouvez donner quelques bons conseils à des débutants qui démarrent. Peut-être même que vous allez donner des meilleurs conseils que quelqu’un qui fait du judo depuis 20 ans parce que vous avez une meilleure compréhension, une meilleure mémoire de ce que c’est que de commencer puisque c’est plus frais pour vous.

Vous pouvez au début vous entrainer même sur un public qui ne souhaite pas pratiquer cette activité mais qui reste intéressé par vous.

Le moyen le plus simple aujourd’hui est sans doute de lancer un blog ou une chaîne Youtube ou un podcast sur iTunes ou les trois à la fois.

Par exemple, mon élève Laurent Breillat avait suivi ce que j’avais réussi à faire avec des blogs. Il s’était dit que ce serait génial de créer un blog. Il ne savait pas sur quel sujet. Alors, il est venu me voir et il m’a dit : « Olivier, j’ai une idée de blog, c’est un blog sur la photo. Mais le problème, c’est que je n’y connais rien en photo, je viens juste d’acheter mon premier appareil, je pense que je vais être passionné par ça, mais je ne suis pas un expert. Est-ce que tu penses que je peux créer un blog ? »

Et je lui ai dit : « Laurent, il n’y a aucun problème. Il faut juste que tu sois complètement honnête et transparent avec ton audience sur le fait que tu n’es pas un expert. Positionne-toi comme un débutant qui apprend avec ton audience et dis que comme ça, tu vas être davantage connecté aux problèmes que rencontrent les débutants que quelqu’un qui pratique depuis 20 ans. »

Il a créé son blog « Apprendre la photo » avec un slogan qui résume parfaitement son positionnement « Ensemble et pas à pas ».

Il a développé ses compétences au fur et à mesure et aujourd’hui, son blog est tout simplement le blog le plus populaire sur la photo de toute la francophonie.

Il intervient tous les ans comme conférencier au salon de la photo, il a publié un livre chez Eyrolles. Il est aujourd’hui considéré comme un des meilleurs experts de toute la francophonie.

Je ne vous promets pas quand vous allez créer votre blog ou votre chaîne youtube que vous allez voir le même résultat que Laurent, mais je vous promets que ça va grandement accélérer votre apprentissage et peut-être vous allez aussi un jour compter parmi les plus grands experts de votre domaine.

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