😎 Comment RESTER heureux quand on s’HABITUE à ce qu’on a ?

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A 18 ans, j’ai décidé de quitter l’école pour créer ma première entreprise. Je n’avais qu’une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j’ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.

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Transcription texte (littérale) de la vidéo “😎 Comment RESTER heureux quand on s’HABITUE à ce qu’on a ?” :

Intervenant : Comment tu fais pour ne pas t’habituer trop à ce mode de vie et garder la gratitude que tu as pour toi et tout ce que tu vis, ne pas s’habituer aux choses bien ?

Olivier Roland : C’est une excellente question. On est tous comme ça, on s’habitue très vite à ce qu’on a.

Ce qui est bien avec le style de vie que j’ai, c’est que ce n’est tellement pas commun, il suffit que je discute avec n’importe qui pour me rendre compte que c’est extraordinaire.

C’est ça aussi qui est extraordinaire. C’est un rappel permanent que le fait que je voyage autant n’est pas si commun, ça fait rêver beaucoup de gens, il y a plein de gens qui aimeraient être à ma place.

C’est aussi peut-être le premier élément de réponse, c’est de garder contact avec la réalité et d’avoir des amis qui ne sont pas comme ça, de discuter avec des gens « normaux ». Ça te permet toujours de te rendre compte que ce que tu fais, c’est vraiment cool, de pratiquer la gratitude de manière active aussi.

J’aime bien faire cet exercice, je ne fais pas tous les jours mais j’essaie de le faire un maximum, de trouver trois choses pour lesquelles j’ai la gratitude, un truc très simple.

Tu connais le five minute journal ?

C’est le 20/80 du journal scientifiquement établi où tous les jours, tu vas remplir un petit truc. Tu as aussi une application sur ton smartphone. Tu vas démarrer ta journée en mettant trois choses pour lesquelles tu as de la gratitude, comment tu te décris aujourd’hui de manière positive et puis trois choses que tu vas accomplir aujourd’hui.

Et à la fin de la journée, tu marques trois qualités dont tu as fait preuve ou trois choses sympas qui sont arrivées et une chose que tu aurais pu améliorer.

C’est simple, efficace. Ça te permet à rester connecté à ta gratitude et ton bonheur.

Intervenant : Et à le ressentir, ça ne reste pas juste mental parce que c’est déjà fait, mais souvent cela reste comme cela.

Olivier Roland : Il faut essayer de le ressentir au maximum, ce n’est pas toujours évident. C’est vrai que des fois, tu es un peu en mode automatique. On est tous humains.

Mais ce n’est pas forcément mauvais au bout d’un moment de s’habituer à ce que tu as parce qu’au final, c’est toujours pareil. Quand tu regardes le développement personnel et ce qui est bouddhisme, méditation et tout ça, tu as deux écoles un peu opposées parce que dans le développement personnel, tu as cette idée toujours de t’améliorer, de devenir la meilleure version de toi-même et d’être toujours en train d’avancer vers un truc au-dessus de toi.

Dans le bouddhisme et tout ça, ils te disent : « la source des souffrances humaines, c’est le désir », c’est le fait qu’on veut toujours plus, ce qui est vrai aussi.

Comment tu concilies les deux parce que chacun a ses avantages et ses inconvénients ?

Pour moi, c’est des cycles. Tu as des moments où tu vas vouloir améliorer ta condition en disant par exemple : je suis employé, je veux devenir entrepreneur parce que je veux être plus libre, donc tu vas bosser à fond dessus, et hop, tu vas devenir entrepreneur et peut-être que là, tu vas rentrer dans un cycle où tu vas profiter un peu plus.

Tu vas avoir de la gratitude pour ça et tout, puis au bout de trois ans, tu vas dire : c’est bien, je suis entrepreneur, mais est-ce que je peux devenir un meilleur entrepreneur.

C’est des cycles comme ça et chaque cycle a ses avantages et ses inconvénients, tu vas profiter de ces cycles à fond quand tu les vis.

Tu as des cycles où tu vas plus ressentir de la gratitude et des cycles où tu vas être plus habitué à ce que tu veux, mais ça va être une bonne chose parce que tu vas l’utiliser comme fuel, comme motivation pour passer à l’étape d’après.

Si tu écoutes les bouddhistes textbook, en gros, tu es un sdf dans la rue et tu n’as pas de quoi bouffer, tu devrais être content de ton sort. C’est un peu abusé, eux-mêmes ne disent pas cela, au bout d’un moment, tu as le droit de t’améliorer.

Finalement toutes leurs démarches pour être plus heureux, c’est aussi une question de développement personnel, de s’améliorer et de vouloir ce qu’on n’a pas. Donc, l’équilibre entre ces deux trucs qui pourraient être paradoxaux ou voire opposés sinon se complètent très bien grâce aux cycles.

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