Fais ça pour changer ta vie ! #shorts

Transcription texte (littérale) de la vidéo « Fais ça pour changer ta vie ! » :

Aujourd’hui, je vais vous proposer un exercice très simple que vous allez pouvoir faire juste après avoir vu cette vidéo, vous allez lister deux choses : vos bonnes habitudes et vos mauvaises habitudes.

Les bonnes habitudes, c’est tout ce dont vous pensez qui vous avantage dans la vie. Tout ce qui va vous apporter par exemple plus d’énergie, plus de santé, plus de bonheur. Et à contrario, vous allez aussi écrire une liste de vos habitudes négatives. Donc là, c’est tout ce qui va vous apporter du malheur, des problèmes de santé, vous empêche ou en tout cas vous freine dans l’accomplissement de vos objectifs.

Vous prenez une des mauvaises habitudes et vous choisissez consciemment de la réduire ou de l’éliminer dans les prochaines semaines en mettant en place un plan d’action.

C’est vraiment ultra efficace. Engagez-vous là dans les commentaires à faire ça aujourd’hui et vous verrez que ça va être très très intéressant et apporter un regard nouveau finalement sur la manière dont vous faites votre vie.

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