Comment avoir des LOISIRS PRODUCTIFS ? (57/365)

Loisirs PRODUCTIFS, loisirs improductifs, je vous explique trouver votre Ă©quilibre et bien identifier les loisirs qui apporteront quelque chose Ă  votre vie !
Et vous, quel est votre loisir non-productif que vous pourriez remplacer par un loisir plus satisfaisant ?

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â–ş Qui suis-je ?

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A 18 ans, j’ai dĂ©cidĂ© de quitter l’Ă©cole pour crĂ©er ma première entreprise. Je n’avais qu’une envie : ĂŞtre libre. Après avoir surmontĂ© de nombreux obstacles, j’ai rĂ©ussi Ă  mettre mon entreprise au service de ma vie, plutĂ´t que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de crĂ©ateurs Ă  ĂŞtre plus libres et plus heureux.

Que vous souhaitiez changer de vie, réussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaîne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.

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Transcription texte (littĂ©rale) de la vidĂ©o “Comment avoir des LOISIRS PRODUCTIFS ? (57/365)” :

Il y a quelque chose d’important pour rĂ©ussir dans tous les domaines de votre vie.

Quand vous regardez ce qu’on appelle les « High Achiever », ceux qui ont des rĂ©sultats exceptionnels dans leurs domaines, quel que soit ce domaine, en gĂ©nĂ©ral vous trouvez un pattern.

C’est-Ă -dire les habitudes qui sont communes Ă  ces gens, c’est qu’ils ont peu de loisirs improductifs.

Cela ne veut pas dire qu’ils ne se détendent jamais et que cela ne leur arrive jamais de faire une soirée ou de faire quelque chose qui n’apporte pas grand-chose à leurs vies, comme de faire une partie du jeu vidéo, ils ont en général des loisirs qui non seulement les détendent mais aussi leur apportent quelque chose.

Par exemple, on avait demandĂ© Ă  Richard Branson le cĂ©lèbre milliardaire qui a crĂ©Ă© la sociĂ©tĂ© Virgin : « quelle est d’après vous une habitude simple que tout le monde peut mettre en place, que vous avez mise en place et qui peut vraiment changer la vie ? »

Il a réfléchi et il a dit : « faire du sport ».

Cela paraĂ®t bĂŞte et ça l’est. Mais n’empĂŞche que pour Richard Branson, c’est quelque chose qui est fondamentalement important et qui change la vie.

Après, tous les entrepreneurs à succès ne font pas du sport. Steve Jobs est un exemple. Mais la plupart le font.

Le simple fait de remplacer un loisir improductif par un loisir productif peut vraiment faire une grosse diffĂ©rence sur le long terme dans votre vie. C’est l’effet cumulĂ©.

Si au lieu de manger une part de pizza en plus tous les jours, vous mangez une part de salade, Ă  la fin d’un mois ou de quelques mois, ça fait une Ă©norme diffĂ©rence dans votre poids, votre Ă©nergie et votre bien-ĂŞtre.

Après, on peut se poser la question : qu’est-ce que c’est qu’un loisir productif ? Est-ce qu’il faut se mettre trop la pression pour ne faire que des choses qui nous avance ?

Je rĂ©pondais rĂ©cemment Ă  une question. C’est quelqu’un qui me disait : « Avant, je faisais du skate juste pour apprĂ©cier. Maintenant, j’ai des objectifs pour progresser et tout. Du coup, je n’apprĂ©cie pas autant qu’avant. Que faire ? »

Il faut toujours trouver un Ă©quilibre, et mĂŞme les plus grands performers du monde ont des loisirs qui ne sont pas productifs. Mais ils ne vont pas passer 4 heures de leur journĂ©e devant la tĂ©lĂ©. La moyenne en France, c’est Ă  peu près 4 heures. C’est absolument hallucinant.

Un loisir non productif, c’est quelque chose qui va vous dĂ©tendre sur le moment, mais qui ne vous apporte rien.

Vous pourrez toujours dire : « Oui, mais regarder la tĂ©lĂ© si on a des bonnes Ă©missions, c’est intĂ©ressant ».

Oui. Mais concrètement, est-ce que ça vous apporte quelque chose par rapport à vos objectifs ?

Au bout d’un moment, il faut juste regarder les choses en face et savoir admettre que parfois on ne fait rien de très intĂ©ressant et que c’est de la rationalisation qui ne sert Ă  rien.

J’aime bien dire qu’avoir un loisir qui apporte quelque chose, c’est profondĂ©ment satisfaisant. Tandis qu’un loisir non productif, c’est la mĂŞme chose que de gratter un bouton qui vous dĂ©mange. Quand vous grattez votre bouton, sur le moment, ça fait du bien. Mais après, ça empire. Ça fait que votre bouton gratte encore plus.

C’est cela un loisir improductif.

Sur le moment, ça vous dĂ©tend, mais qu’au bout d’un moment, vous culpabilisez ou ça vous rend encore moins satisfaits ou ça vous rend encore plus nerveux, encore plus stressé… Et par dĂ©faut, vous allez vous plonger davantage dans ce loisir non productif comme de regarder la tĂ©lĂ© ou de jouer trop Ă  des jeux vidĂ©o. Ça va ĂŞtre une sorte de spirale infernale.

Tandis que faire du sport, de la mĂ©ditation, lire des livres intĂ©ressants, juste vous ressourcer au contact de la nature, ça, c’est intĂ©ressant.

J’avais partagĂ© dans la vidĂ©o sur les six biographies que j’ai lues l’annĂ©e dernière que les deux activitĂ©s les plus gĂ©nĂ©ratrices de crĂ©ativitĂ©, c’est la marche dans la nature et le fait de pratiquer un instrument de musique.

Tout ça, ça peut être des choses qui vous ressourcent profondément, qui sont extraordinairement apaisantes pour vous et qui en même temps apportent quelque chose de concret dans votre vie.

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