Petit défi du jour pour vous et moi ! Trouvez une mauvaise habitude que vous avez et débarrassez-vous en !
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– La vidéo « Comment avoir la forme avec le 7 minutes d’exercice ? 😉 » : https://www.youtube.com/watch?v=j6kzvdCfyn8&list=PLlNaq4hbeacRenu3pV65ir209cjP6CZph
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► Qui suis-je ?
Découvrez mon histoire en 1 minute 41 : http://bit.ly/MonHistoire
A 18 ans, j’ai décidé de quitter l’école pour créer ma première entreprise. Je n’avais qu’une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j’ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.
Que vous souhaitiez changer de vie, réussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaîne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.
https://www.youtube.com/watch?v=i0JEnLido4k
Transcription texte (littérale) de la vidéo « Cette habitude que tu dois changer *maintenant* pour être heureux (246/365) » :
Comment repérer une mauvaise habitude, puis l’éradiquer rapidement, ou repérer une bonne habitude qu’on avait mis en place et qu’on a arrêté de faire pour x raisons ?
Je vous demande de choisir une mauvaise habitude que vous avez aujourd’hui et dont vous savez qu’elle est mauvaise ou une bonne habitude que vous n’avez pas fait suffisamment ou pas du tout récemment, d’arrêter immédiatement cette mauvaise habitude ou d’arrêter de procrastiner votre bonne habitude et de vous donner un défi 7 jours où vous allez le faire tous les jours.
Pendant 7 jours, soit vous ne faites pas la mauvaise habitude, soit vous remettez en place la bonne habitude que vous avez perdu.
Je suis quelqu’un qui est assez discipliné et qui arrive à faire pas mal de choses quand je ne voyage pas. Mais quand je voyage, c’est beaucoup plus difficile de garder toutes ces bonnes habitudes que j’essaie de mettre en pratique. Et comme je voyage 6 mois par an, c’est quand même important.
Cela fait un petit moment que je ne fais pas de sport.
C’est vrai qu’aux Philippines, vu qu’il fait 30-35°, ce n’est pas super encourageant pour faire du sport. Mais c’est une excuse. Au Japon, il fait plutôt 13-15°. Donc, je n’ai plus aucune excuse.
L’engagement que je vous donne et que je partage avec vous, c’est que : je vais me remettre à faire du sport tous les jours pendant 7 jours pour me remettre dans cette bonne habitude.
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