Alors que je voyageais aux îles Lofoten, j’ai eu l’occasion d’observer une erreur classique, qui, à terme, a des effets particulièrement néfastes sur votre esprit…
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🧐 ► Qui suis-je ? Qui est Olivier Roland ?
Découvrez mon histoire en 1 minute 41 : http://bit.ly/MonHistoire
À 18 ans, j’ai décidé de quitter l’école pour créer ma première entreprise. Je n’avais qu’une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j’ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.
Que vous souhaitiez changer de vie, réussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaîne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.
Olivier Roland.
📺 ►Lien de la vidéo : https://youtu.be/YISdZsw1HmI
Cette ERREUR qui DÉTRUIT votre cerveau ! (Presque tout le monde le fait)
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Transcription texte (littérale) de la vidéo « Cette ERREUR qui DÉTRUIT votre cerveau ! (Presque tout le monde la fait) » :
Salut les rebelles intelligents. Là, je suis en voyage en Norvège, dans les îles Lofoten très précisément, qui sont au nord du cercle polaire. Je suis en train de voyager avec une entrepreneuse à succès qui a un très beau business, a une très belle influence sur les réseaux sociaux, et j’ai remarqué qu’elle passe un peu trop de temps tous les jours sur Facebook.
Et je lui ai proposé quelque chose. Je lui ai dit « Ecoute, tu devrais remplacer 10 minutes par jour que tu passes sur Facebook par 10 minutes de lecture d’un excellent livre. Ça va faire une différence énorme dans ta vie. » Et elle m’a dit : « mais comment ça ? ». Je lui ai dit « Ecoute, je ne te dis pas d’arrêter Facebook complètement, je te dis juste de passer 10 minutes par jour en moins dessus. Et ça, ça va faire une différence énorme dans la vie. Laisse-moi te faire une démonstration. »
Je vais vous faire la démonstration à vous aussi.
Donc, on prend 10 minutes par jour, on multiplie par 365, cela fait bien sûr 3650 minutes. On divise par 60 pour avoir le nombre d’heures et cela nous fait 60 heures. Ce qui fait à peu près quand même, il faut s’en rendre compte, 2 semaines de travail à 35 heures quasiment.
Admettons qu’en moyenne, il faut 10 heures pour lire un livre. Alors, ça va être plus, ça va être moins, ça va dépendre des livres, bien sûr. Cela vous fait 6 livres lus dans une année. Jusque-là, tout va bien. Au bout de 10 ans, cela vous fait bien évidemment 60 livres lus.
Je te pose la question à toi. Est-ce que tu penses qu’avoir lu 60 livres de qualité écrits par des cerveaux exceptionnels, écrits par des gens qui ont probablement accompli beaucoup plus que toi et moi, cela va t’apporter plus que de lire Facebook pendant 10 ans ?
Alors, tu vas peut-être me dire « Oui, mais Olivier, moi, je suis sur Facebook des gens inspirants et tout ça ». D’accord. Mais même les gens les plus inspirants du monde, on est d’accord que probablement, ils ne vont pas aussi loin dans le contenu qu’ils partagent sur Facebook que ce qu’ils ont mis dans un livre. Dans un livre, les auteurs ont eu le temps de réfléchir à leurs idées, de les structurer, de les mettre en place dans un package qui est sympa, attirant et réfléchi. Ce qui n’est pas forcément le cas sur Facebook. En plus, sur Facebook, c’est le règne du contenu court, éphémère, qui est conçu pour buzzer. Ce n’est pas forcément le meilleur gage de qualité.
Pourquoi je te fais cette vidéo ?
Parce que j’ai mis un peu de temps à la convaincre, mais pas tant de temps que ça. Et finalement, elle a décidé d’effacer Facebook et de lire 10 minutes un livre, à la place. Et quand je dis 10 minutes, c’est 5 minutes le matin, 5 minutes le soir. Ce n’est vraiment pas compliqué. Tout le monde, absolument, peut le faire.
C’est ce genre de choses, si tu veux, qui sont des toutes petites habitudes de rien du tout que tout le monde peut faire et qui crée un effet cumulé absolument démentiel sur ta vie. C’est comme, il y a un livre qui s’appelle « L’effet cumulé » qui te dit « si une fois par semaine, au lieu de manger une part de pizza, tu prends une salade, cette petite action de rien du tout, cela peut avoir des conséquences démesurées sur ta santé, sur ton poids, sur ton énergie dans les années à venir. »
Je te fais cette vidéo toute simple dans un paysage inspirant juste pour t’inspirer à faire cela. Alors, peut-être que toi, tu ne passes pas trop de temps sur Facebook, mais tu passes beaucoup de temps par exemple sur TikTok, peut-être que tu passes trop de temps sur Netflix ou sur d’autres choses, où si tu regardes vraiment, concrètement, ce que cela t’apporte dans ta vie, tu te dis finalement, je peux m’en passer 10 minutes par jour. Je peux diminuer de 10 minutes par jour ça. Et cela ne va pas changer grand-chose parce que ça ne m’apporte pas tant que ça. Par contre si je remplace ces 10 minutes par quelque chose de positif, là, OK, cela peut faire une différence.
Parce que finalement, quel est le fondement philosophique de tout ce que je te partage là ? Comme il est extrêmement important de bien choisir ce que l’on met dans son corps. Et tu comprends bien que si tu bouffes des burgers McDonald toute la journée, au bout de quelques semaines, quelques mois, cela va être une catastrophe pour ton corps, ton énergie et tout ça, il faut bien que tu fasses attention à ce que tu mets dans son esprit. Comment tu nourris ton esprit ?
Si tu le nourris de contenus Facebook, de contenus éphémères, de contenus pas conçus pour être profonds et structurés, tu vas te retrouver avec un cerveau qui sera en partie le produit de ça. Tout comme si tu manges trop de burgers, tu vas te retrouver avec un corps qui sera en partie le produit de ça. Tu comprends ? Tandis que si tu choisis de nourrir ton esprit de choses saines, de choses approfondies, de choses structurées, de choses qui t’interpellent, de choses qui te font réfléchir, tu auras un cerveau qui sera le produit de ça aussi.
Et là, je te parle de 6 livres par an, mais cela rejoint à ce que je dis toujours. Si tu lis un livre par mois, cela fait 12 livres par an. Cela fait qu’au bout de 10 ans, tu auras lu 120 livres. Entre quelqu’un qui a le zéro livre et quelqu’un qui a lu 120 livres de qualité, je ne te parle pas de romans, d’aventures, tout ça, ça c’est sympa à lire pour se détendre mais ce n’est pas ça qui va te nourrir, il y a une différence énorme de culture, d’horizon intellectuel, de connaissance et de capacité à agir avec pertinence dans le monde, parce que c’est difficile d’agir avec pertinence si tu portes un regard sur le monde qui n’est pas, lui, pertinent.
Et comment tu rends ton regard sur le monde pertinent ? C’est en partie en t’instruisant. Et une des meilleures manières de s’instruire, c’est de lire des livres de qualité écrits par des gens de qualité.
Et si tu lis 2 livres par mois, cela fait 240 livres au bout de 10 ans. Et ça, c’est juste exceptionnel. C’est l’équivalent d’année et d’année d’étude. D’accord ? C’est probablement l’équivalent d’un doctorat. Et si en plus, tu as cette expérience, cette volonté de transformer ces connaissances en actions dans le monde, là, ça vaut tous les diplômes du monde parce que ce n’est pas juste un savoir théorique. C’est un savoir que tu vas concrétiser, et donc, transformer en compétence.
Cette simple habitude de juste diminuer un peu des activités qui n’apportent pas tant que ça et de les remplacer par de la lecture, et cela peut être d’autres activités positives, cela va faire un grand changement dans ta vie.
Voilà, c’était mon message d’aujourd’hui. Je t’embrasse, je te fais un bisou de la Norvège, et puis je te dis à très vite pour une prochaine vidéo. En attendant, n’oublie pas, sois rebelle, sois intelligent, puis fais partie des gens qui diminuent un peu le temps de leur activité non productive pour augmenter le temps de leur activité productrice. Tchao.
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