📅 Une astuce BÊTE comme CHOU pour vaincre la procrastination

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â–ș Qui suis-je ?

DĂ©couvrez mon histoire en 1 minute 41 : http://bit.ly/MonHistoire

A 18 ans, j’ai dĂ©cidĂ© de quitter l’Ă©cole pour crĂ©er ma premiĂšre entreprise. Je n’avais qu’une envie : ĂȘtre libre. AprĂšs avoir surmontĂ© de nombreux obstacles, j’ai rĂ©ussi Ă  mettre mon entreprise au service de ma vie, plutĂŽt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de crĂ©ateurs Ă  ĂȘtre plus libres et plus heureux.

Que vous souhaitiez changer de vie, réussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaßne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.

#RebellesIntelligents #DĂ©veloppementPersonnel

https://www.youtube.com/watch?v=rQ0R9dXGSZA

Transcription texte (littĂ©rale) de la vidĂ©o “📅 Une astuce BÊTE comme CHOU pour vaincre la procrastination” :

Olivier Roland : Aujourd’hui, tu as un projet, c’est quoi ?

Intervenant : Un blog sur la corde à sauter.

Olivier Roland : Et tu procrastines.

Intervenant : Oui, j’ai achetĂ© le nom de domaine en janvier, je n’ai rien foutu.

Olivier Roland : Il y a des tas de trucs que tu peux utiliser, mais quand mĂȘme j’ai l’impression qu’à la base, il y a peut-ĂȘtre un problĂšme Ă©motionnel Ă  gĂ©rer dans le sens oĂč tu es passionnĂ© par ton projet, tu as vraiment envie de le faire, tu en as peut-ĂȘtre marre d’ĂȘtre chauffeur Uber.

Quand tu rentres chez toi, tu te sens fatiguĂ©, tu as envie de te reposer, c’est ça ? Est-ce que tu ne pourrais pas commencer ta journĂ©e en travaillant d’abord sur quelque chose qui est liĂ© Ă  ton projet ?

Intervenant : Uber, c’est le rush le matin.

Olivier Roland : Quand tu rentres, la premiĂšre chose que tu fais, tu as quand mĂȘme le droit de prendre un petit thĂ©, mais tu n’as pas le droit de faire une activitĂ© avant d’avoir travaillĂ© sur ton projet au moins une demi-heure. Ce n’est pas la mer Ă  boire une demi-heure. Et tu vas Ă©crire un article et tu dois idĂ©alement Ă©crire minimum un article par semaine.

C’est facile. Si tu passes une demi-heure par jour, ne serait-ce que 5 heures par semaine, cela fait dĂ©jĂ  2h30, cela suffit pour Ă©crire un article.

Tu commences par ça, petit pas par petit pas.

Une des raisons de la procrastination, c’est que tu te fais une montagne consciemment ou pas de trucs que tu dois faire. Quelque part, tu te dis : c’est too much, d’abord, je vais me reposer.

Mais commence par une demi-heure, ce n’est pas grand-chose.

Si au bout d’une demi-heure, tu adores ce que tu fais et que tu as envie de continuer Ă  bosser, vas-y. Mais au bout d’une demi-heure, tu as le droit de te faire le reste de la soirĂ©e en mode pizza netflix, ce n’est pas grave.

Souvent d’ailleurs, et c’est ça qui est rigolo, c’est que quand tu te mets moins la pression et que tu fais juste de dĂ©marrer, aprĂšs, Ă  la fin de la pĂ©riode dont tu te donnes, tu te dis : finalement, je suis bien, je continue.

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