Comment cet objet banal va renforcer votre discipline et votre productivité

Dans cette vidéo je vous parle d’un objet banal qui a été prouvé comme étant efficace pour renforcer votre discipline et renforcer votre capacité à résister aux tentations, ainsi que pour booster votre productivité.

Les études scientifiques
“Self-awareness and transgression in children: two field studies” : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/512839
(en lisant l’abstract on se rend compte que j’ai fait une erreur dans la vidéo : les chercheurs ont dit aux enfants de ne prendre qu’un seul bonbon, mais de ne pas en prendre du tout. Ma mémoire me joue des tours 😉 )
“A Theory of Objective Self-Awareness” : http://psycnet.apa.org/psycinfo/1973-26817-000
“Attention and self-regulation: a control-theory approach to human behavior” http://books.google.fr/books/about/Attention_and_self_regulation.html?id=8YjsAAAAMAAJ

Pour aller plus loin :
http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/ – une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie
http://blogueur-pro.com/ – Devenez libre et indépendant financièrement grâce à votre blog
http://www.habitudes-zen.fr/ – Vivre une vie zen et heureuse
http://devenez-meilleur.fr/ – Le développement personnel pour les gens intelligents

http://youtu.be/2vcyX_Y0bNk

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