Comment améliorer votre discipline et votre détermination en 1 minute

Dans cette vidéo nous allons voir une technique simple que vous pouvez utiliser en toutes circonstances en une minute pour améliorer votre discipline / volonté / self-control / détermination lorsque vous voulez atteindre un objectif et que vous avez avez peur de céder aux tentations.

L’étude scientifique dont je parle dans la vidéo :
“The effects of respiratory sinus arrhythmia biofeedback on heart rate variability and posttraumatic stress disorder symptoms: a pilot study.” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19396540

Pour aller plus loin :
http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/ – une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie
http://blogueur-pro.com/ – Devenez libre et indépendant financièrement grâce à votre blog
http://www.habitudes-zen.fr/ – Vivre une vie zen et heureuse
http://devenez-meilleur.fr/ – Le développement personnel pour les gens intelligents

http://youtu.be/8AaK4RjFZM4

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