📚 Comment trouver du TEMPS pour LIRE des livres PRATIQUES qui changent la VIE (97/365)

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– La vidĂ©o “đŸ„‘ J’ai testĂ© le JEÛNE pendant un week-end (92/365)” : https://www.youtube.com/watch?v=ABJFYjIu9BA

â–ș Pour aller plus loin :
https://des-livres-pour-changer-de-vie.com/ – une sĂ©lection de livres rares et exigeants pour changer de vie
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A 18 ans, j’ai dĂ©cidĂ© de quitter l’Ă©cole pour crĂ©er ma premiĂšre entreprise. Je n’avais qu’une envie : ĂȘtre libre. AprĂšs avoir surmontĂ© de nombreux obstacles, j’ai rĂ©ussi Ă  mettre mon entreprise au service de ma vie, plutĂŽt que d’avoir une vie au service de l’entreprise… Aujourd’hui, je voyage 6 mois par an et j’inspire des milliers d’entrepreneurs et de crĂ©ateurs Ă  ĂȘtre plus libres et plus heureux.

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Transcription texte (littĂ©rale) de la vidĂ©o “📚 Comment trouver du TEMPS pour LIRE des livres PRATIQUES qui changent la VIE (97/365)” :

Aujourd’hui, je rĂ©ponds Ă  une question de ma communautĂ© sur Instagram, notamment une question de Jordan Rosa qui me dit : « J’ai une question intĂ©ressante auquel je n’arrĂȘte pas de penser depuis pas mal de temps. J’ai trouvĂ© un plan optimal, mais je ne sais pas trancher. J’aimerais avoir ton avis.

« Les livres permettent de gagner du temps et de se former dans son domaine et d’avoir des compĂ©tences secrĂštes. »

Pas secrĂštes, mais effectivement des compĂ©tences qui ne sont peut-ĂȘtre pas rĂ©pandues.

« Or, je ne sais pas comment gérer mon temps.

Je me demande s’il est mieux de lire simplement le soir avant le coucher, une heure, ou de lire toute la matinĂ©e et travailler sur son business l’aprĂšs-midi. »

C’est une trĂšs bonne question qu’on peut rĂ©sumer par « Comment on trouve le temps de lire des livres exceptionnels, des livres qui peuvent changer dans la vie. »

Normalement, le temps, c’est comme pour tout, il faut ĂȘtre motivĂ© et on le crĂ©e. J’ai fait une vidĂ©o rĂ©cemment sur ce sujet.

Ça peut sembler idĂ©al effectivement de consacrer du temps avant de dormir parce que ça, c’est vraiment un secret.

Un hack, une astuce simple pour mettre en place une habitude, c’est que vous la liez Ă  quelque chose que vous faites dĂ©jĂ  tous les jours.

Vous vous couchez tous les jours quoi qu’il arrive, vous vous brossez les dents tous les jours normalement quoi qu’il arrive, vous mangez tous les jours quoi qu’il arrive sauf si vous faites un jeĂ»ne comme je l’ai fait rĂ©cemment, vous vous levez aussi


Si vous arrivez Ă  lier ces choses que vous faites tous les jours sans arrĂȘt de maniĂšre obligatoire Ă  une nouvelle habitude, c’est beaucoup plus facile de la mettre en route.

Donc, c’est vrai que de se dire « je vais lire une heure avant de dormir », ça peut ĂȘtre trĂšs intĂ©ressant.

Le truc, c’est que lĂ , plus spĂ©cifiquement sur les livres pratiques, les livres de non-fiction, ils ont un grand dĂ©faut qui fait que je ne recommande pas de les lire avant ce moment-lĂ .

C’est qu’ils mettent votre cerveau en mode rĂ©solution de problĂšme parce que forcĂ©ment, c’est des livres qui vont vous montrer des problĂšmes qu’il y a dans votre vie, dans le business, dans plein de choses, dans le monde et qui vont vous proposer des solutions.

Ça vous met en mode rĂ©solution de problĂšme et c’est la derniĂšre chose que vous voulez faire avant de dormir parce que, typiquement, vous allez vous mettre en phase d’insomnie si vous faites ça.

Ça ne va pas ĂȘtre productif pour votre vie si vous n’arrivez Ă  dormir parce qu’une des raisons des insomnies, c’est que votre cerveau n’arrĂȘte pas de penser Ă  des milliards de trucs alors que nous, on veut juste qu’il se calme et s’endormir.

Je vous recommande de lire plutĂŽt des livres de fiction avant de dormir, mais il y a quand mĂȘme un hack qui permet de lire des livres qui sont presque des livres pratiques mais qui ne sont pas aussi intenses : c’est tout simplement lire des biographies ou des autobiographies parce que souvent elles sont Ă©crites comme des histoires. Donc, c’est aussi comme des romans, sauf que ce sont des vraies vies et c’est souvent rempli de conseils indirects, d’astuces.

On apprend plein de choses en vivant la vie d’autres personnes. Et en lisant des biographies, on vit plusieurs vies en une seule, et cela, c’est juste extraordinaire.

Pour revenir Ă  la question de Jordan, il faudrait essayer de lier cette habitude de lire Ă  une autre habitude du quotidien.

Ça peut ĂȘtre que quand vous vous levez, vous lisez une demi-heure que pendant que vous mangez.

C’est vrai que c’est mieux normalement de se consacrer Ă  ce qu’on fait, mais pourquoi pas pendant quelques mois, vous lisez en mĂȘme temps que vous mangez. Ça va vous permettre d’avancer, c’est sĂ»r que ça prenne trop de temps.

Essayez de trouver un moment dans votre journée quelque chose que vous faites tous les jours et le lier à ça.

Vous pouvez aussi faire ce que beaucoup de personnes font de choisir d’écouter des livres audio parce que ça a l’immense avantage de pouvoir ĂȘtre fait en faisant plein d’autres choses.

Si tous les jours, vous prenez votre voiture ou vous ĂȘtes dans les transports en commun, vous pouvez Ă©couter des livres audio, ce n’est pas un problĂšme.

Si vous faites du jogging, du vélo, du sport qui ne demande pas une concentration extraordinaire, vous pouvez écouter un livre audio.

Pareil, si vous faites la vaisselle ou le ménage


C’est vraiment une excellente maniùre d’avancer sans que ça ne vous prenne du temps.

AprĂšs, ça dĂ©pend de votre profil. Moi, par exemple, le livre audio, je ne suis pas contre, mais ce n’est pas comme ça que j’absorbe le mieux le contenu des bouquins. Je prĂ©fĂšre lire personnellement.

La solution que j’ai, c’est tout simplement dĂ©jĂ  que j’achĂšte tous mes livres sur le Kinder.

En tout cas, tous ceux qui sont sur le Kindle, je les mets sur le Kindle. Et j’ai le Kindle sur mon iPhone, sur mon iPad et aussi sur mon Kindle.

Et ce qui est bien, c’est que dĂšs que je dois attendre quelque part ou que je me retrouve dans une file d’attente, typiquement Ă  l’aĂ©roport ou chez le mĂ©decin, plutĂŽt que de faire comme ce que font 95% des gens de checker Instagram, Facebook, et/ou de regarder une Ă©niĂšme vidĂ©o de chat sur YouTube, la plupart du temps, je lis un bouquin.

Je continue de lire un bouquin sur mon iPhone et ça fait gagner Ă©normĂ©ment de temps et ça permet d’avancer de lire des tas de bouquins que les gens n’ont pas le temps de le lire.

Ce qui est gĂ©nial avec le Kindle, c’est que quel que soit le pĂ©riphĂ©rique sur lequel vous lisez, c’est synchronisĂ©.

Donc, vous pouvez commencer un livre sur votre iPhone, le continuez sur votre iPad, le continuez sur votre Kindle Ă  la plage, et puis aprĂšs, reprendre sur n’importe quel pĂ©riphĂ©rique.

Tout est synchronisĂ©. Donc, c’est absolument parfait.

Au final, il y a beaucoup de solutions. C’est aussi Ă  vous d’expĂ©rimenter pour voir ce qui fonctionne pour vous.

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