Une découverte INCROYABLE sur le BONHEUR :)

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– La vidéo « 3 moyens SIMPLES pour PLUS de BONHEUR, scientifiquement prouvés » :
https://www.youtube.com/watch?v=JlpzjqocsRM&list=PLlNaq4hbeacQkrbmTc4XhdHgTdt7UZhRD
– La vidéo « Comment devenir OPTIMISTE pour RÉUSSIR sa vie et être HEUREUX » :
https://www.youtube.com/watch?v=EO3WKSPZhrQ&list=PLlNaq4hbeacQkrbmTc4XhdHgTdt7UZhRD

L’étude scientifique dont je parle :
“Dynamic Spread of Happiness in a Large Social Network: Longitudinal Analysis over 20 Years in the Framingham Heart Study,” – J. H. Fowler et N. A. Christakis, 2008.

Pour aller plus loin :
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http://www.habitudes-zen.fr/ – Vivre une vie zen et heureuse
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Crédit musical :
Title: Cosmic Shell Suit
Artist: Scott Holmes
Genre: Pop
Mood: Bright
Download: http://goo.gl/h4KDRo

https://www.youtube.com/watch?v=h48K8oERfzs

 

Transcription texte (littérale) de la vidéo « Une découverte INCROYABLE sur le BONHEUR 🙂 » :

Je suis tombé sur une découverte incroyable en bonheur.

En fait, il y a des scientifiques qui ont analysé une étude qui a suivi 4739 personnes pendant 30 ans et qui ont recherché quelque chose de très spécial.

Ils ont voulu savoir si le fait d’être heureux allait créer un phénomène de contamination du bonheur parce qu’ils se sont dits : quand on est à côté de quelqu’un qui est heureux, nous-mêmes, on se sent un peu plus heureux.

Ils se sont posés la question si on est plus heureux à côté de gens heureux : est-ce qu’on va être plus heureux nous-mêmes et rendre d’autres personnes plus heureux ? Et avoir comme ça une chaîne de bonheur qui se crée.

Donc, ils ont analysé la base de données de ces presque 5000 personnes sur 30 ans. Et ce qu’ils ont trouvé est absolument incroyable puisqu’ils ont démontré qu’à partir du moment où il y a quelqu’un d’heureux quelque part, il va rendre les gens plus heureux autour de lui jusqu’à trois degrés de séparation.

Trois degrés de séparation, c’est beaucoup. C’est-à-dire si vous-mêmes, vous êtes heureux et que vous rendez quelqu’un heureux, cette même personne va rendre une autre personne heureuse et cette deuxième personne va rendre une troisième personne heureuse.

Le phénomène s’amenuise au fur et à mesure, mais quand même, il est bien présent. Cela veut dire que le simple fait d’être plus heureux rend non seulement les gens qui sont proches de nous plus heureux, mais aussi des étrangers qu’on ne connaîtra jamais.

Donc, je trouve que c’est une découverte vraiment extraordinaire, et j’avais envie de la partager avec vous. Puis, c’est une motivation supplémentaire pour être davantage heureux nous-mêmes.

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