PLUS HEUREUX et PRODUCTIF en UNE minute par jour ! :)

Aujourd’hui je partage avec vous comment être PLUS HEUREUX et PRODUCTIF en UNE minute par jour ! 🙂

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Il suffit simplement de décider avant de démarrer votre journée LA seule chose que vous allez accomplir qui fera en sorte que cette journée aura valu la peine d’être vécue, même si vous passez le reste de ses heures à boire de la bière 😉

Pour aller plus loin :
http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/ – une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie
http://blogueur-pro.com/ – Devenez libre et indépendant financièrement grâce à votre blog
http://www.habitudes-zen.fr/ – Vivre une vie zen et heureuse
http://devenez-meilleur.fr/ – Le développement personnel pour les gens intelligents
http://olivier-roland.tv/videos pour être prévenu chaque matin à 7H quand une vidéo géniale est publiée, pour démarrer la journée avec une pêche d’enfer ! 🙂

Parfois, il suffit d’un rien pour faire notre bonheur ! Dans cette vidéo, Olivier Roland partage avec vous un moyen extrêmement 20/80 d’être plus concentré, plus productif, plus motivé et plus heureux. « 1 minute par jour pour être efficace et heureux »
1 – Plus simple que « The five-minute Journal » : Ceux qui me suivent depuis un bon moment se souviennent sûrement de ma vidéo sur l’importance de tenir un journal. Cela aide, et pourtant cela ne prend que 5 minutes par jour. Mais ce que j’ai à proposer aujourd’hui, c’est une version encore plus minimaliste.
2 – Une minute pour être heureux : Vous vous levez le matin, vous faites ce que vous avez à faire. Mais avant de de commencer à faire le moindre travail, prenez une feuille de papier ou ouvrez une feuille sur votre ordinateur ou ouvrez Evernote tout simplement. Vous devez noter une seule chose : que devez-vous accomplir pour que votre journée soit merveilleuse/productive/vaille la peine d’être vécue ? Il s’agit de LA chose que vous devez faire aujourd’hui et qui va faire qu’à la fin de la journée, vous serez content d’avoir passé cette journée.
3 – Pendant 7 jours : Faites le pendant les sept prochains jours. Vous verrez la différence. C’est si simple !

http://www.youtube.com/watch?v=rQWIpfkaODE

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