Comment utiliser vos ÉCHECS pour vous MOTIVER !

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Aujourd’hui je partage avec vous un état d’esprit très important, qui consiste à utiliser vos ÉCHECS pour vous MOTIVER !
Problème : J’illustre ce concept avec un échec très concret que j’ai subi malgré moi. Il s’agit d’une fois où je me suis retrouvé face à mes anciennes ET mauvaises habitudes, sans pouvoir m’y extirper cette fois-là, ce qui a fait que je me suis énormément culpabilisé.
Résolution : La solution à ces moments de faiblesses est d’en tirer des leçons positives pour se motiver à continuer dans la direction que l’on juge meilleure pour nous. Pour ce faire :
1. Il convient de se connecter aux émotions que l’on a ressenties lorsqu’on repense à ces moments d’échecs temporaires.
Il est sûr qu’on ne se sent pas très bien, on sent un problème d’alignement entre nos comportements et nos valeurs. Mais c’est dans ces moments là qu’on se rend compte qu’on veut le meilleur pour nous même, qu’on veut aller dans le droit chemin, en sachant qu’il y aura surement des moments de faiblesses sur notre route, mais que le plus important est de continuer à avancer.
2. Le mieux est, plutôt que de se faire soudoyer par la tentation qui entraîne la culpabilité, de s’organiser des périodes d’indulgence où on se permettra de se lâcher, et de faire nos interdits, tout en gardant le contrôle de nos activités pour ne pas totalement rechuter dans nos anciens échecs.
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