Comment devenir plus intelligent et plus cultivé (en arrêtant…)

Aujourd’hui je partage avec vous comment devenir plus intelligent et plus cultivé en arrêtant ou diminuant une activité TRÈS chronophage.

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Il s’agit bien évidemment de la télé. En réduisant la télévision de 30 minutes par jour, pensez-vous pouvoir lire 2 livres de non-fiction de plus par mois ?
Si oui, quelle différence cela fera pour vous au bout d’un an si vous avez lu 24 livres ? Et au bout de 10 ans, 240 ? Pensez-vous que cela fera une différence dans votre culture, votre état d’esprit, votre horizon intellectuel, les opportunités qui s’ouvriront à vous ?

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Regarder la télé est l’un des passe-temps préférés des Français. La moyenne actuelle est de 3 heures 30 de télévision quotidienne. Est-ce raisonnable, sachant que la vie est pleine d’opportunités qui ne demandent qu’à être saisies ? Dans cette vidéo, Olivier Roland explique, à travers un raisonnement simple, comment arrêter la télé.

1. Régression. Cette mauvaise habitude diminue fortement les chances d’améliorer votre quotidien, tant au niveau personnel que professionnel. Imaginez remplacer 1 heure de télé par 1 heure de sport, de lecture ou d’apprentissage d’un instrument de musique. La différence est énorme, et encore plus lorsque 5 minutes quotidiennement économisées correspondent à toute une semaine de travail sur l’année.

2. Valorisation. Bien sûr, il ne s’agit pas que de la télé. Cette habitude concerne également Facebook, les jeux vidéo et même YouTube. Dans l’ensemble, il n’y a aucune gratification à être expert en visionnage ou maîtrisard en discussion instantanée. Il est plus valorisant d’avoir une bonne culture générale, d’avoir une vie sociale épanouie ou d’être un bon guitariste.

3. Les sans passion. Pour vous qui ne trouvez aucune activité pour remplacer la télé, Olivier Roland vous conseille de lire d’excellents bouquins de non-fiction. Ils peuvent remplacer des années d’études, voire changer votre vie. En seulement 30 minutes par jour, vous pouvez aisément finir 2 livres par mois, soit 24 ouvrages sur l’année. Vous vous rendrez compte que vous serez une version bien meilleure du vous actuel.

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https://www.youtube.com/watch?v=jdH9W4jDgTA

 

Transcription texte (littérale) de la vidéo « Comment devenir plus intelligent et plus cultivé (en arrêtant…) » :

Bonjour, ici Olivier Roland et bienvenue dans cette nouvelle vidéo.

Alors ce que j’aimerais partager avec vous aujourd’hui, c’est tout simplement comment arrêter la télé ? Alors je sais qu’une grande partie d’entre vous qui me regardait ne regardait déjà pas la télé. Dans ce cas-là, ce que vous avez à faire, c’est partager la vidéo avec quelqu’un dans votre entourage qui regarde un petit peu trop la télé à votre goût et qui pourrait bénéficier de cela tout simplement.

Pour les autres, alors pourquoi déjà arrêter de regarder la télé ?

Et bien, c’est simple. En fait, il faut savoir que la moyenne en France, c’est à peu près – si je me rappelle bien – trois heures trente de télévision quotidienne. Est-ce que vous imaginez ? Trois heures trente de télévision quotidienne ? C’est absolument énorme.

Si vous vous rappelez dans une vidéo précédente, je vous disais que le simple fait d’économiser cinq minutes par jour, à la fin de l’année, ça faisait quelque chose comme à peu près trente heures d’économisé, soit quasiment l’équivalent d’une semaine de travail de 35 heures.

Imaginez donc que la plupart des français passe en moyenne trois heures trente par jour devant la télévision, c’est absolument énorme. Et le problème de ça, c’est que souvent une énorme partie de ce temps passé devant la télévision est passée de manière, on va dire, futile. C’est passer à regarder des émissions certes divertissantes mais qui ne nous apprennent rien en tant que tel, regarder des films etc. Bon, je n’ai rien contre le divertissement qui n’a pas d’intérêt en soi à part le divertissement. C’est normal et c’est important de pouvoir se divertir sans chercher à retirer un bénéfice concret pour notre vie, juste pour le bénéfice de se divertir mais il y a aussi quand même un équilibre à trouver. Trois heures trente par jour, mais c’est absolument énorme ? Comment on peut justifier de passer trois heures trente par jour devant la télévision ?

Et la plupart des gens, voilà ils rentrent du boulot. Ils sont fatigués. Ils se disent : Ah mon Dieu, j’ai passé une journée fatigante, ce que je vais faire c’est regarder la télé. Et le problème c’est que sans le savoir, cette habitude va complètement diminuer leur chance de pouvoir améliorer leur quotidien à moyen ou long terme. Parce que imaginez, ne serait-ce que de remplacer une heure de télévision par jour par une heure par exemple de lecture par jour, ou de sport par jour, ou de pratique – je ne sais pas moi – d’un instrument de musique, ou de faire des activités sociales ou rencontrer des gens. Je ne sais pas faire de la salsa, du théâtre, je n’en sais rien moi, de l’escalade, tout ce que vous voulez, ça peut faire une différence énorme dans votre vie.

Et je veux dire, je ne vais pas faire une thèse sur le sujet pour s’en rendre compte. Je pense que toutes les personnes saines d’esprit qui regardent cette vidéo et font le calcul, ben oui, si je passais une heure de plus à faire ces activités-là plutôt que de regarder la télé ou de faire une autre activité. Ben je dis la télé, ça peut être Facebook, les jeux vidéos, même Youtube, ben je me tire un peu une balle dans le pied en disant ça mais c’est vrai que les personnes qui passent trop de temps sur Youtube, c’est la même chose que de regarder la télé.

Donc, essayez, vous qui regardez trop la télé ou qui allez trop sur Facebook, qui faites trop de jeux vidéos, de diminuer un petit peu cette pratique. Je ne vous demande pas d’arrêter du jour au lendemain. Si vous regardez trois heures et demie la télé par jour aujourd’hui, passez trois heures trente à zéro, ça va être compliqué, on est d’accord. Ce que je vous demande c’est diminuer de trente minutes par jour. Trente minutes. Trente minutes ce n’est quand même pas trop difficile. Je pense à moins que vous soyez vraiment un boulet, désolé de vous le dire mais c’est tout à fait faisable, vous pouvez être capable de le faire. Vous êtes capable – ne me dites pas le contraire – de diminuer de trente minutes par jour la pratique d’une activité dont vous savez finalement au fond de vous qu’elle ne vous apporte pas grand-chose. Et vous la remplacez par quelque chose qui vous tient à cœur. Voilà, la pratique d’un sport, même trente minutes, ça peut être sympa. Une activité, passer du temps avec votre famille – je ne sais pas moi – écrire ce livre dont vous rêvez depuis des années, travailler sur ce projet d’entreprise. Ou alors tout simplement, moi ce que je vous propose, si vous ne voyez vraiment rien pour remplacer ça, et dans ce cas-là, je vais vous demander de me faire confiance parce que sur le coup, vous n’allez peut-être pas voir l’intérêt, mais lisez des livres de non-fiction de qualité pendant une demi-heure par jour au lieu de regarder la télé.

Alors là, vous allez me dire mais pourquoi ?

Ben tout simplement parce que il y a des livres qui sont extraordinaires. Ça ne coûte rien. On peut en trouver gratuitement à la bibliothèque, et parfois même sur Internet. Et un seul excellent livre peut complètement changer votre vie, votre manière de voir les choses.

Imaginez, si vous lisez ne serait-ce que deux excellents livres de non-fiction par mois. Ce n’est pas énorme. En une demi-heure par jour, vous pouvez tout à fait lire deux livres de non-fiction par mois. Au bout d’un an, vous avez lu combien de livres ? 24 livres. Au bout de dix ans, vous avez lu 240 livres, 240 livres que la personne qui a continué à regarder la télé pendant trois heures et demie, ou faire du Facebook ou des jeux vidéos n’a pas lus. Est-ce que vous pensez que entre quelqu’un qui a lu 240 excellents livres de non-fiction dans différents domaines – je ne sais pas – ça peut être la productivité, le bonheur, la finance personnelle pour savoir comment bien investir, l’entrepreneuriat, le marketing, tout ce que vous voulez. Est-ce que vous pensez que ça va faire une différence pour cette personne-là d’avoir lu 240 livres ? Alors est-ce que vous pensez que ça va faire une différence pour l’autre personne d’avoir continué à regarder des émissions à la con à la télé ou d’avoir fait du Facebook ?

La réponse c’est ben oui, ça va faire une différence pour la personne qui a lu 240 livres et ça ne fera pas une grosse différence dans sa vie pour l’autre personne. Lire ne serait-ce que 2 livres par mois vont faire une énorme différence énorme dans votre vie à long terme. Au bout de 10 ans, avec ces 240 livres, vous aurez l’équivalent de je ne sais pas moi, de plusieurs années d’études en plus, que vous aurez fait comme ça sans même vous en rendre compte. Ça deviendra énormément plus de, déjà de culture générale, c’est toujours ça de pris. Et surtout votre horizon de possibilités sera beaucoup plus étendu. Vous saurez qu’il y a des choses qui sont possibles de faire que des tas de personnes ignorent, voire même elles vous prendraient pour un fou si vous disiez que oui, ça, c’est possible. Ça vus donnera des outils concrets à utiliser dans une échelle de circonstance très vaste. Bref, vous saurez une version de vous qui sera bien meilleure que la version de vous qui n’aurait pas lu ces livres et qui se serait contenté de regarder la télé. Voilà.

Mais le livre, c’est juste une possibilité. Faire du sport ou des activités ou autre, c’est aussi toujours plus sympa. Je veux dire, ne serait-ce, par exemple vous remplacez une demi-heure de télé par jour par une demi-heure de pratique de la guitare tous les jours, est-ce que vous pensez qu’au bout de 10 ans, même de deux ans, ça fera une différence dans votre capacité à jouer de la guitare. Est-ce que du coup, vous n’aurez pas un plaisir comme ça quand vous irez en soirée ou que quand vous recevez des gens chez vous de sortir votre guitare et que tout le monde pourra apprécier vos talents ? Est-ce que vous ne pensez pas que ça sera déjà quelque chose de mieux plutôt que de dire ah oui, ben moi tu sais j’ai une compétence en visionnage de télévision, laisse tomber, je pense que je te bats à plates coutures, tu ne peux pas me battre. Voilà.

Je veux dire il y a un moment quand même où on n’a pas les mêmes échelles en termes d’activités. Il y a des activités qui sont même plus valorisantes, plus intéressantes et qui peuvent apporter plus de bonheur que d’autres. Et là clairement, la pratique de la guitare par exemple c’est quand même plus sympa à tout niveau que de regarder la télé.

Voilà, c’est ce que je voulais partager avec vous aujourd’hui. Donc, je compte sur vous. Réduisez d’une demi-heure ces activités que vous savez au fond de vous qui ne sont pas très intéressantes pour vous. Vous les faites, Ok, ça vous détend l’esprit mais vous ressentez peut-être une petite culpabilité par rapport à ça, où vous dites, c’est vrai que ça ne rapporte rien de bien concret. Il faudrait que je remplace ça. Donc, faites-le juste une demi-heure par jour pendant sept jours. Testez-le, sept jours, ce n’est pas grand-chose. Et de toute façon, je vous mets au défi de le faire. Je veux dire, à part si vraiment vous avez des problèmes, je pense que quand même une demi-heure par jour pendant 7 jours, c’est à la portée de tout le monde. Donc, il n’y a pas de raison que vous ne puissiez pas le faire

Voilà, merci d’avoir regardé cette vidéo. Comme d’habitude, pour télécharger mon livre « Zen et Heureux » qui vous donne justement plein d’autres techniques pour être plus zen, plus heureux dans votre vie, vous cliquez sur la couverture qui apparaît ici ou vous cliquez sur le lien qui apparaît là, ici en bas de la vidéo, vous laissez votre prénom et votre email donc je vous l’envoie immédiatement. C’est gratuit, c’est comme ça.

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Merci d’avoir regardé cette vidéo. À demain pour la prochaine. Au revoir !

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